¿Cómo prevenir la deshidratación en los niños?

¿Cómo prevenir la deshidratación en los niños?

Bienvenido a mi blog, gracias por tu visita. Te invito a leer el artículo completo y dejar tu comentario al final. Ah! y si no es molestia compartelo con tus amigos... Vamos que no cuesta nada.

¿Cómo prevenir la deshidratación en los niños?
Como prevenir la deshidratacion en niños

    La deshidratación es una circunstancia que puede poner en riesgo la salud y la vida de los niños, por eso hoy te cuento cómo prevenir la deshidratación en los niños. 

Causas de deshidratación en niños 

    La deshidratación en los niños se presenta cuando hay una pérdida excesiva de líquido o una mala reposición de los mismos. 

    Lo primero que debemos mencionar es que los bebés tienen una mayor predisposición a deshidratarse por: 

    ● Su composición corporal con alto porcentaje de agua. 

    ● Un menor volumen corporal, por lo que tienden a perder líquidos con mayor facilidad. 

    ● Sus mecanismos de compensación son inmaduros. 

    ● Sistema inmune inmaduro que los hace propensos a enfermarse con mayor facilidad. 

    ● Falta de autonomía que les impide hidratarse por ellos mismos o solicitar la hidratación. 

    Entendiendo estas premisas, las causas de deshidratación en los niños pueden ser: 

Una baja ingesta de alimentos y líquidos. 

    Se considera la principal causa de deshidratación en recién nacidos y está relacionada con una baja producción de leche por la madre o una mala técnica de lactancia. 

Enfermedades 

    Especialmente las que cursan con fiebre, vómitos o diarrea, en las cuales existe una pérdida excesiva de líquidos y una difícil reposición de los mismos. 

Actividades físicas prolongadas 

    Cuando el niño se encuentra haciendo deporte o jugando debemos estar pendiente de su hidratación, ya que durante estas actividades se pierde una mayor cantidad de líquido por el sudor. 

Días calurosos y exceso de abrigo 

    El aumento de la temperatura corporal hace que el bebé sude más y, por lo tanto, pierda una mayor cantidad de líquido. 

    Una vez conocidas las causas más comunes de la deshidratación en los bebés, la prevención va encaminada a evitarlas o controlar la situación durante estos procesos, para disminuir el riesgo de que ocurra. 

Consejos para prevenir la deshidratación en tu bebé 

    Existen distintas medidas que puedes usar para prevenir la deshidratación del bebé, estas son algunas de ellas: 

Cerciórate que el niño toma suficiente líquido 

    La primera medida sería llevar una adecuada ingesta de líquidos. Habla con el pediatra sobre la técnica correcta de lactancia y verifica si estás produciendo la cantidad necesaria de leche. 

    En niños más grandes, asegúrate de aportar líquidos frecuentemente. 
   
    Debemos tener en cuenta que los bebés no son conscientes de sus necesidades y que tampoco son capaces de transmitirla, esto puede dificultar la buena hidratación. 

Cuidado con la diarrea, fiebre y vómitos 

    En caso de enfermedades que cursan con diarrea, vómitos y fiebre, será necesario utilizar los sueros de rehidratación oral cuando el bebé tenga pérdidas excesivas de líquidos. 

    Estos sueros no deben ser usados en recién nacidos o bebés menores de un mes, ya que su cuerpo aún no está preparado para recibir alimentos distintos a la leche. En estos casos debes comunicarte con el médico lo antes posible. 

    Cuando el bebé está vomitando, ofrécele pequeñas cantidades de suero cada 5 minutos, para que su estómago vaya adaptándose y evitar que se repita el vómito. 

    Una vez que logré retener el líquido sin vomitarlo, puedes espaciar las tomas y aumentar la cantidad de las mismas. 

Pendiente con la hidratación en los días calurosos 

    En los días calurosos el niño suda mucho, por lo que debes ofrecerle con mayor frecuencia los líquidos. 

    En los menores de 6 meses debes hidratar con leche materna o de fórmula con más frecuencia de la habitual. Durante estos días cúbrelos con ropa ligera, para disminuir la sudoración y la pérdida de líquidos.
Hidratancion en niños

Cuidado con el sol 

    Los bebés tienen una mayor probabilidad de sufrir golpes de calor, por tanto, debes evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas centrales del día, además, asegura un correcto aporte de líquidos. 

Hidrata durante el juego 

    Mientras los niños están realizando actividades deportivas, físicas o simplemente están jugando al aire libre, es importante que beban una cantidad de líquido suficiente antes, durante y posterior a la actividad para evitar la deshidratación. 

Controla la fiebre 

    Durante los procesos febriles, los bebés pierden una mayor cantidad de líquido por el aumento de la temperatura, por lo que es fundamental controlar la fiebre en el bebé y mantener una buena hidratación durante el proceso. 

Prepara la leche de fórmula correctamente

    Si tu bebé toma leche de fórmula, sigue estrictamente las instrucciones de preparación, ya que sí agregas más líquido del necesario, puede no tener la efectividad adecuada. 

    Si agregas menos líquido del necesario o más polvo del que indica el producto, pondrás en riesgo al bebé y aumentarán las posibilidades de sufrir deshidratación. 

Aplica cremas hidratantes 

    La función de barrera de la piel en los bebés es inmadura, el uso de cremas hidratantes para la piel del bebé evitará una mayor pérdida de líquido a través de la sudoración.

    Comparte en tus redes y si tienes alguna duda puedes dejarla en la caja de comentarios.

No hay comentarios.